笔趣阁 - 都市小说 - 风流医王俏总裁在线阅读 - 第293章 高强度训练

第293章 高强度训练

    “好好好,我们现在就起来。”

    江朝柏和江浩游了一圈之后,这才上岸。

    此时的他们眼睛虽然有些红,但全身都是湿漉漉的,压根看不出之前哭过。

    林芳也没怀疑,瞪了两父子一眼,“早上天气多凉,水多冷啊?游泳?你们是不是有什么毛病?快去洗澡换衣服!”

    说完,她去厨房准备早餐。

    江朝柏和江浩对视一眼,笑了。

    “小浩,等你有空了,教我打拳,我要学实战性很强的那种功夫。”江朝柏道。

    “行,没问题。”江浩点头。

    他们前去洗漱,等到他们换好衣服的时候,林芳已经准备好了早餐。

    石磨肠粉、豆浆、鸡蛋、咸菜白粥,还有从外面买回来的油条、炒粉等等,全都是光州市特色的早餐。

    同时,这也是江朝柏和江浩等人喜欢的早餐。

    江桂花和黄莺也已经起床、洗漱完毕,坐在桌子边吃早餐。

    “今天周六,青莲他们怎么没回家?不会是还没知道我们搬家吧?”江浩一边吃一边问道。

    “他们一般周末才回家。”江朝柏道。

    “搬家的事,他们已经知道了,等今天下午,我去接他们回来。”林芳也点头道。

    吃完早餐后,林芳又拿出一叠钱,递给江桂花,道:“桂花,莺莺三岁了,要去上幼儿园了,你拿着钱去报名。”

    “记住了,一定要给莺莺找一所好学校。”

    “妈,这笔钱我不能....”江桂花连忙道。

    “拿着!”

    江朝柏很强势,直接把钱塞到了江桂花的手里,强迫她拿下,而后说道:“我们家的经济比以前好了,也住进大房子了,你不用再为钱担心。”

    “好好找个学校,让莺莺好好读书。”

    江浩买了这样的豪华房子,已经把他们的后顾之忧都解决了。

    有这样一栋楼在,江浩几兄弟以后结婚就不用愁了。

    而上次龙洞那一家大排档卖出去的几百万,他们两人还都藏着,没有为自己花一分一毫,舍不得花。

    但是,给自己的外孙女花钱,他们眼睛都不眨一下。

    江桂花心怀感动,收下钱。

    “谢谢外公外婆。”黄莺笑嘻嘻道。

    “莺莺乖。”

    这一声外公外婆,让江朝柏和林芳乐开了花,两人都揉了揉黄莺的头发,满面溺爱。

    江浩看着父母这样,也是笑容满面。

    让父母衣食无忧,享受天伦之乐,也是他回国的目的之一。

    父母开心,这比他中了奖都开心。

    吃完早餐后,江浩开车,送江桂花和黄莺去找幼儿园,把她们两人送到目的地后,强调道:“姐,我们家现在有钱,一定要给莺莺找一个最好的学校,不要在意钱。”

    “好。”江桂花红着眼点头,泪水在眼睛里打转。

    光州市大部分贫穷家庭都是重男轻女,都觉得嫁出去的女儿是泼出去的水。wap..OrG

    有很多女人嫁出去之后,娘家就会直接断了联系,哪怕遇到天大的困难,娘家也不会出手帮忙。

    如今她和黄浩闹掰了,带着女儿回家,但父母却没有任何嫌弃,弟弟更是一句怨言都没有,还是那么爱惜和保护她,让她感动万分,几乎要落泪。

    “姐,别这样了,快去看看能不能报名,人家要开始招生了。”

    江浩指了指后面的幼儿园,再三强调之后,这才开车离开。

    ....

    青枫集团,保安科。

    江浩来到时,所有保安都已经就位,就连陈勇也已经从医院赶回来归队,准备训练。

    “师父好。”刘一麟也站在队伍里,激动无比地看着江浩。

    他昨晚修炼了一个晚上,觉都没睡,越修炼,越兴奋,越能感受到气息在体内流动产生的力量,对江浩越就更加佩服得五体投地。

    虽然一夜没睡,但他的精神却无比饱满。

    在吃完早餐后,他第一时间赶过来,参加训练。

    在他看来,只要是江浩主持的训练,一定对他有好处。

    “列队!”江浩大吼,声如雷霆。

    小王、江万、陈勇、张栋等人全都跑了出来,列队,看齐。

    他们虽然是保安,但大多数人都是当过兵,还有好几个都是特种兵退役的,列队的队伍还算整齐。

    刘一麟虽然没有当过兵,但反应能力也快,有样学样,倒也是有模有样。

    此时此刻,他们所有人眼神都写满期待和激动。

    训练一旦通过,一年就能涨十万工资,何乐而不为?

    成年人的所有动力,只有一个:赚钱!像

    “训练手册都看了吧?回去之后,有没有练习呼吸吐纳?”江浩扫了他们一眼。

    “有!”

    刘一麟和陈勇异口同声回答。

    张栋、小王等保安面面相觑,不敢回答,显然并没有修炼呼吸吐纳。

    江浩早就料到有这样的事情发生,沉声道:“行,那么,今天开始训练呼吸吐纳。”

    “拿起你们的训练手册,跟着我来做。”

    等到所有保安都开始看书,认真学习之后,江浩一一修正他们,又让他们跟着自己的呼吸节奏来。

    一个小时后,基本所有保安都熟练掌握这种呼吸吐纳技巧。

    接下来,江浩又开始训练,开始十公里的长跑。

    “记住,跑步时,配合呼吸吐纳,控制好自己的节奏。”江浩也跟着跑,一边跑,一边训练那些人的呼吸节奏。

    十公里长跑,很远,也很累,但所有人只要想到会有钱拿,一个个都打了鸡血一样,用心训练。

    陈勇对江浩更是敬佩有加,感激涕零,训练也很卖力,起了很好的带头作用。

    有了呼吸法门,他们跑完十公里之后,竟然没有觉得有多累,一个个都面面相觑,大喜望外。

    不过,这只是刚刚开始而已。

    接下来,江浩的训练更加残酷,强度更高。

    负重奔跑,强度对抗,还有各种各样的体能训练,把他们折腾得半死不活。

    每当他们坚持不住的时候,江浩就会出现,告诉他们,今天早上完成训练,考核及格,会有三百块钱奖金。

    一瞬间,所有人都满血复活。

    “很不错,这样训练下去,一个月内,他们一定会成为一支劲旅,可以对抗很多高手。”

    江浩看着他们这样训练,微微点头,颇为欣赏。

    他让那些人自己训练,自己则是提着几块腊肉,前去总裁办公室,把腊肉递给林惜弱,道:“林总,上次和老佛爷谈判时,多谢你的仗义相助。”

    “这些腊肉是我昨天特意酿制的,算是一点小小心意,还请笑纳。”

    张龙此时也在林惜弱的旁边汇报工作,看见江浩手里的腊肉,脸都黑了。

    见过人送礼,没见过人送这种礼。

    腊肉!

    哪个女人会稀罕腊肉啊?宅男过江龙的风流医王俏总裁